Was passiert mit Kindern nach dem Kindergarten? Was erleben sie zwischen der ersten und dritten Klasse? Sie lernen in Schulbüchern. Sie befassen sich mit Subtraktion und Addition. Und sie nehmen Gewicht zu als in jeder anderen Phase ihres weiteren Schullebens.
Diese “kritische Zeit”, wie sie von manchen Kinderärzten genannt wird, ist eine typische Phase im Leben unserer Kinder, in der der Body Maß Index (kurz BMI) meist rasant in die Höhe schnellt.
Um herauszufinden wie dieses Problem entsteht, müssen wir verstehen welche Änderungen im Leben eines Kindes zu dieser Zeit stattfinden. Um zuzunehmen, müsste es ja so sein, dass die Kinder entweder plötzlich viel mehr essen als zu vor oder sich auf einmal nicht mehr bewegen. Oder eine ungesunde Mischung aus beidem.
Kindergarten bedeutet Spaß, Spielen, Kind sein. Es wird herumgerannt, konstant der Spielbereich gewechselt, gelacht und getobt. Sobald die Kinder aber die Grundschule erreichen, wird von ihnen erwartet Stunden am Stück stillzusitzen und zu lernen.
Und auch wenn wir in Deutschland versuchen so viel möglich Bewegung auf den Pausenhöfen aufrechtzuerhalten und die Kinder nach ein paar Stunden Unterricht in den ersten Jahren nach Hause schicken – das ist kein Vergleich zu dem Bewegungslevel, auf dem sie vorher waren.
Und was folgt auf eine Bewegungsreduktion? Konstante Zunahme von Gewicht.
Die Gründe sind noch vielfältiger
Natürlich können wir die rasante Gewichtszunahme der Grundschüler nicht allein auf verminderte Bewegung in der Betreuung zurückführen. Auch zu Hause, im Garten, in Vereinen können sich die Kids auspowern und ihre Energie herauslassen.
Sofern die Möglichkeiten dazu gegeben sind. (Mehr dazu auf der Seite “Wir bauen eine Turnhalle für Berliner Kinder”.)
Auch Ernährungsprobleme, die soziale Schicht und Umgebung, in der man aufwächst, die Menschen, mit denen die Kinder jeden Tag umgeben sind – all das trägt dazu bei, dass Kinder eher schneller oder gar nicht stark zunehmen.
Bewegung in den Alltag integrieren
Stete Bewegung im Alltag ist eine gute Möglichkeit, um die Gewichtszunahme der kleinsten im Griff zu halten, neben gesunder Ernährung und reichlich frischer Luft. Da sind sich alle Kinderärzte deutschlandweit einig.
Deswegen ist es unser Auftrag, für Kinder und Jugendliche so viele Bewegungsangebote wie möglich zu schaffen.
